骨盤矯正・産後ダイエット

 

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骨盤矯正・産後ダイエット

 

<こんな方におすすめ>

・出産前と体重は変わらないけど体型が変わった

・年々やせにくくなってきている

・靴底のすり減り方が左右で違う

・生理痛がひどい

・腰痛が気になる/脚に痺れが走る時がある

・・・

 

女性の骨盤は毎月の月経で開閉を繰り返しているのですが、出産時に骨盤はかつてないほどに開きます。そしてそれが自然と元に戻るかというと、残念ながら難しいです。出産前に履いていたジーンズが入らない、明らかにお尻の位置が下がった…というお話はよく聞きますし、もしかしたらあなた自身が経験しているかもしれません(私もです!)。

 

骨盤「矯正」というと、バキバキ骨をならしたり、痛そうだったり、ちょっとハードなイメージですが、ナタリーでは優しいタッチで骨盤まわりの筋肉のバランスを調整していきます。骨盤に、本来あるべき場所を思い出させてあげるイメージです。

 

ちなみに、よく「骨盤がゆがむ」ということばを耳にしますが、骨自体に歪みが生じているわけではありません。まわりに付着している筋肉にコリがあり(=筋肉が硬くなり縮んでいる=本来の長さより短くなっている)、そこが骨盤をひっぱったり、逆に筋力が弱まって支えきれていなかったり…などのアンバランスが起きた結果、見かけ上、本来の位置にない、という状態です。

 

骨盤を整えてあげると、その中におさまっている子宮も正しい位置に戻りるため生理痛がラクになったり、骨盤に付着している腰部の筋肉がリリースされて腰痛が緩和したり…といった効果も期待できます。

 

ご希望があれば施術前と後での体型の変化を撮影致しますのでお気軽にお申しつけください。